muay thai

Jak to nie istnieją kolesie 2 metry i 80 kg? W życiu takiej osoby nie widziałem (dorosłej). To raczej rzadkość. No ale nie mam danych - to tylko może mi się wydawać. Demografią się nie zajmuję. Ja nie tak dawno tutaj na forum widziałem prośbę jednego kolesia co ma 190 wzrostu i 55 kg o ułożenie diety na masę. Zresztą popatrz na dzisiejszą [...]

-Pewnie zgadzam sie. Ale cwiczac dla "fanu" bez przesadzania z intensywnoscia, raczej malo prawdopodobne. To zdecyduj się - chcesz ĆWICZYĆ? Czy po prostu POBAWIĆ SIĘ w Rocky'ego na worku? -Pojecie o technice mam. Po pierwsze ksiazki, poradniki, portale, filmy instruktazowe, itp. Wystarcza na podstawowy trening [...]

Sam chciałem napisać podobny temat i zapytać o to samo:) U nas w mieście jest kilka sekcji sztuk walki: kung fu, judo, aikido, BJJ, muay thai, karate. I właśnie zastanawiałem się pomiędzy MT a BJJ (chciałbym za rok próbować się dostać do policji). I z tego co wyczytałem na paru stronach to najbardziej przydatne będą (tak jak napisał matmax66) [...]

[...] Poza tym nie uważam, że tego czego uczy się na treningach, powinno się wykorzystywać poza salą, no chyba, że w wyjątkowych sytuacjach. Sam znam ludzi, którzy trenowali muay thai miesiąc/dwa, i 3 tygodnie pochodzili na siłkę i jak się źle spojrzysz to zaraz jest "co się gapisz, chcesz w ryj?". ;p A ja wtedy banan na twarzy i [...]

powiem Ci cos z mojego punktu widzenia,cwiczylem kilka latek muay-thai i my mielismy treningi techniczne jak i szybkosciowe i silowe,cwiczylismy na nogi bo to obowiazek,nie wiem do czego dazysz przez te treningi dlatego musisz napisac dokladnie co Ty chesz zeby Ci pomoc,moim zdaniem ten trening jest lipny!!!! jak dlugo juz cwiczysz walki?????

głównie zależy mi na razie na wyrobieniu sobie łap i brzucha, bo strasznie się zapuściłem i chcę żeby to doszło mi chociaż do normy, jak już będę widział efekty to zaprzestanę domowego treningu poza walkami i zapiszę się na siłownie w dni wolne od muay thai :)

to znów ja, teraz miałem 30 dni przerwy (wypadek w pracy) i niedługo wracam na siłke, będe miał taką samą dietkę, TYLKO mam jeden problem, zacząłem ćwiczyć muay thai 2 razy w tygodniu. Bede to laczyl z silka, CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II mam takie pytanie, o ile musze zwiększyć ilośc kcal i co dadać ? białko? tłuszcz? węglowodany ? (jak pisałem [...]

[...] pomysł w jaki sposób do mojej diety dodać jeszcze tłuszcz (np: olej, oliwe z oliwek, słonecznik?) i do których posiłków było by najlepiej? Celem moim jest nadal M A S A , choć doszły mi 2 treningi muay thai Wiem że już to pytanie zadałem, ale ...czy kupowac jakiekolwiek suplementy oprócz witamin i np czegoś do regeneracji chrząstki stawowej ?

no to super, dzięki za wielką pomoc. Narazie bez muay thai moja dieta ma ok 3200 kcal, i przedtem było git, czy np zwiększając kalorie może być ok: Białko 1,8-1,9 g/kg ? Węglowodany 4,8 g/kg ? Tłuszcze ok 1,8-1,9 g/kg ? czy to będzie git ? czy inne wartości odżywcze też muszą skoczyć w góre?

Płeć :men Wiek :17 Waga :61 Wzrost :173 Cel treningowy :sylwetka,sila Staż treningowy na siłowni :mozna powiedziec ze rok*********e inne sporty : zastanawiam sie nad muay thai tylko jak to polaczyc z silownia? ; o Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full Dieta :jest bd zmienial Przeciwskazania medyczne :- [...]

sciaganie drazka zza karku zamiast podciagania? normalnie tzn? nie wiem z 6-7? jakbym bral po 10 to akurat styka na 40dni cyklu ; o a czy masz jakis pomysl jak polaczyc 3 dni treningu muay thai z silka? Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-07-28 17:43:05

Tak, ściąganie zamiast podciągania. Przez 7 dni bierz 10 tabsów potem, potem w DT 8 tabsów w DNT po 4s, takie moje zdanie Jeśli muay thai to FBW 3x w tyg zdr

No tak ale to jedyny najbliżej znajdujący się klub i tak jadę do niego 50 minut... A wiesz może czy jest jakis klub Muay Thai na Tarchominie lub w Legionowie? Ogólnie najbliżej tarchomina...

W RT warto trenować kickboxing (trenerka wie co robi). Kung Fu w tym klubie to po prostu mocna ogólnorozwojówka i tyle (chyba ze ktoś jest w sportowej grupie Wu-Shu - to już inna bajka bo poziom jest wysoki i chłopaki zdobywają w tych swoich podrygach medale na poważnych imprezach). Natomiast Muay Thai....porażka. Prowadzący to sympatyczne [...]

nie wiecie czy sa jeszcze jakies inne sekcje Muay Thai na Srodmiesciu oprocz Red Tigera?

"To dla ciebie jest combat? kopniecie w krocze to normalna technika nic nikt nie wymymyslil nowego. lokcie kolana rozne udezenia to nie combat a zwykly styl.. " A czy ty w ogóle wiesz co to jest COMBAT?! Chyba nie wiesz TO SA NORMALNE TECHNIKI: WSZYSTKO Z BOKSU I/LUB WIELE Z KICKA / TKD / HAPKIDO I/LUB WIELE Z MUAY THAI I/LUB BJJ I/LUB [...]

Wilczyca: Skuteczność w walce zależy od człowiek -------- Czlowieka ksztaltuje styl i styl daje mu bron. Ludzie pod względem agresji dzielą się na myśliwych i ofiary. Wilki i zające. Jak ktoś jest zającem to mu trenowanie coś tam da, ale niewiele. -------- Ludzie dziala sie w troche bardziej skomplikowany sposob. I zmieniaja sie. Styl takze [...]

[...] wzroku to już z tego lepsze chyba są te z szybką, ale ja osobiście nie jestem do nich przekonana, bo bałabym sie, że ona pęknie i wbije mi sie w oczy ja też sparingi na muay thai miałam po miesiącu trenowania, ale też dlatego, że sama chciałam a co do karate, to powiedz rodzicom, że to niebezpieczny sport, bo walczy sie beż zadnych [...]

to my zapraszamy na muay thai ufc etc. nie odswieza sie tematow sprzed regu kolego

[...] Chcesz się czuć pewnie- zaopatrz się w nią i po problemie. Walka nie jest taka straszna gorzej z kontuzjami które można na nich nałapać. Jeśli koniecznie zależy Ci na sw:muay thai,mma,boks wprawdzie wszystko może podbudować twoje mniemanie.Jak pisałem wcześniej na pierwszym miejscu broń na drugim coś opartego o samoobronę np: krav maga na 3 [...]